Ny bloggadress
Ska stänga ner den här bloggen nu... har startat upp en ny. Där jag kan välja vilka som får läsa och inte läsa...om ni vill följa med mig till den nya så lämna en kommentar här eller på facebook om ni vill!
Den här bloggen har/är privat, jag skriver om mina problem, mina innersta känslor, jag använder bloggen för ett redskap så mina nära kan läsa hur jag mår eftersom jag har svårt att berätta rakt ut...det är enklare att skriva.
Jag hoppas att den nya bloggen ska förbli anonym och bara utvalda personer som står mig nära, mina vänner och självklart gruppen <3
Så inom kort tar jag bort den här bloggen...
Kram o hej// Sofie
Den här bloggen har/är privat, jag skriver om mina problem, mina innersta känslor, jag använder bloggen för ett redskap så mina nära kan läsa hur jag mår eftersom jag har svårt att berätta rakt ut...det är enklare att skriva.
Jag hoppas att den nya bloggen ska förbli anonym och bara utvalda personer som står mig nära, mina vänner och självklart gruppen <3
Så inom kort tar jag bort den här bloggen...
Kram o hej// Sofie
Sårad
Igår skulle vi ha åkt till brorsan och få se hans lille bebis som e 3 veckor...när vi nästan var framme fick vi ett sms där det stod att hans tjej inte ville så vi fick vända om och åka hem igen! Så jävla dålig stil! O sen nu idag får man se att dom har besök av sina kompisar istället!!! Nej nu lägger jag fan ner...orkar inte bry mig längre...vill dom inte träffas så behöver vi inte det..men man kan vara ÄRLIG och inte bete sig som en idiot...grejen e bara det att jag saknar brorsan....han har typ försvunnit efter han träffade Alex.. glömt bort sig själv på vägen och förändrats. tar inte tag i sina relationer coh hör aldrig av sig längre...då tappar man sugen! Inge kul med en envägskommunikation!
Nej förbannad blir jag!!
Word // Sofie
Hjälp
Idag har det varit ytterligare än skitdag! Är inne i en riktigt tuff period. Mina nära förstår inte huuur jobbigt det är. Det är svårt att beskriva med ord men det känns som jag är trasig inuti! Helt totalt trasig.
Var till min psykolog idag...jobbigt samtal men dom hade pratat om mig i teamet och beslutat att jag behöver mer hjälp...för det här äter upp mig inifrån. Så nu ska jag gå på gruppen på tisdagar i 3 timmar, efter det samtal med min psykolog 1 timme, torsdagar ska jag träffa Lina (en i dbt-teamet) ich prata bara dbt och veckokort i 1 timme, om det behövs så får jag även träffa min psykolog efteråt 1 timme och på fredagar har jag kvar min stående tid....så det kommer bli typ 7 !?! timmar! Behöver mina timmar med min psykolog för att arbeta med traumabearbetning och prata om övergreppen....behöver jag säga att jag är livrädd?!?
Nu har jag o maken storstädat här hemma, det luktar gott och ser riktigt mysigt ut! O ikväll blir det hemlagade hamburgare med bröd! Såååå gott!!
Imorgon ska vi hälsa på´min brorsson Albin som blir 3 veckor!!! Längtar galet mycket! Få snusa bebis och bära o vagga! :-)
Puss puss// Sofie
Var till min psykolog idag...jobbigt samtal men dom hade pratat om mig i teamet och beslutat att jag behöver mer hjälp...för det här äter upp mig inifrån. Så nu ska jag gå på gruppen på tisdagar i 3 timmar, efter det samtal med min psykolog 1 timme, torsdagar ska jag träffa Lina (en i dbt-teamet) ich prata bara dbt och veckokort i 1 timme, om det behövs så får jag även träffa min psykolog efteråt 1 timme och på fredagar har jag kvar min stående tid....så det kommer bli typ 7 !?! timmar! Behöver mina timmar med min psykolog för att arbeta med traumabearbetning och prata om övergreppen....behöver jag säga att jag är livrädd?!?
Nu har jag o maken storstädat här hemma, det luktar gott och ser riktigt mysigt ut! O ikväll blir det hemlagade hamburgare med bröd! Såååå gott!!
Imorgon ska vi hälsa på´min brorsson Albin som blir 3 veckor!!! Längtar galet mycket! Få snusa bebis och bära o vagga! :-)
Puss puss// Sofie
Åh...så jävla typiskt
Spis-jäveln har gått sönder!!!! Precis vad man behövde!
Har iaf suttit och googlat lite o hittade en på nätet...ska sälja lite aktier först o sen får vi väl köpa oss en ny...har iaf tittat ut en svart...eftersom vi har svart kök...kommer nog bli nice!!! Men fan va beroende man är av spis/ugn...går ju fan inte o laga mat ju! Så igår blev det donken...kidsens val! :-)
Imorgon ska grabbarna följa med mig till psykologen...hon ville träffa dem och det kan vara bra för dom att veta var mamma håller hus hela tiden ;-) tror det får bli ett stopp på leksaksaffären först så dom kan roa sig på rummet!
Nu ska jag ta o gosa ner mig under täcket i soffan...fryser som en tok!!!
Hejhej// sOFIE
Svårigheter och dumma impulser
Igår hade jag en riktigt skitdag, därför jag inte bloggade nåt igår.
Jag var till gruppen på förmiddagen, det var jobbigt, alla säger att jag är så stark. Men dom förstår inte, jag är allt annat än stark. Jag är liten svag och rädd. Dom säger att jag är en förebild...haha förebild för vad?!! Hur man INTE ska vara då eller? Jag vet att dom bara menar väl men det blir bara så fel.
Efteråt hade jag en tid hos min psykolog. Vi pratade om grisen (pappa). Om handlingar, blåmärken, skolan, varför ingen sett nånting. Att jag blivit sviken av världen. Inte av dig mami! Jag vet att du läser det här men det handlar inte om dig! :-) puss <3
Det var ett jättejobbigt samtal. Jag åkte hem.
Mådde dåligt och väckte maken och allt blev bara fel, vi började bråka och han la sig i badet. Då tog jag på mig mina skor, tog jackan, tog mina cigg och stack. Jag sa hejdå, nu orkar jag inte mer, jag älskar dig! Sen gick jag...jag gick väl i över 2 timmar, ringde och talade in ett meddelande på min psykologs telefon. Efter ett tag ringde hon upp. Då stod jag vid en bergskant i skogen och tänkte hoppa. Jag stod där och sa till henne att jag inte orkade mer, att det var lönlöst, det enda jag gör är o ställer till det, utan mig skulle min familj inte behöva gå igenom den här skiten. I´m nobody! Vi pratade i ca 30 minuter sen slängde jag på luren. Då tänkte jag, nu jävlar, nu jävlar hoppar jag. Jag hör hur det ringer i telefonen och det är min man, jag blippar bort samtalet, det ringer igen, det är min psykolog, vi pratar i över 1 timme, till slut backade jag från klippkanten. Hon säger att hon vill följa med mig hem i telefonen och det får hon. Vi pratar om kylan, för nu blir jag visse om att det är kallt. Jag har inga vantar på mig, ingen mössa, tygskor med hål i och har suttit med rumpan i snön, med ett par tunna mysbyxor. Jag börjar gå hemmåt och vi fortsätter prata. Tryggt att ha nån "med" sig när jag mår dåligt. När jag kommer hem pratar hon med min man i telefonen och sen säger vi hejdå till varandra och jag måste lova henne att jag kommer på fredag. Jag kommer att hålla mitt löfte!
Idag skulle jag ha gått ut med tjejerna och festat lite men det e inte riktigt läge för det just nu...vem vet vad jag får för mig med lite för mycket alkohol i mig...
Nej det får bli en annan gång....
Nu ska jag till apoteket och hämta mina mediciner....
xoxo// Sofie
Jag var till gruppen på förmiddagen, det var jobbigt, alla säger att jag är så stark. Men dom förstår inte, jag är allt annat än stark. Jag är liten svag och rädd. Dom säger att jag är en förebild...haha förebild för vad?!! Hur man INTE ska vara då eller? Jag vet att dom bara menar väl men det blir bara så fel.
Efteråt hade jag en tid hos min psykolog. Vi pratade om grisen (pappa). Om handlingar, blåmärken, skolan, varför ingen sett nånting. Att jag blivit sviken av världen. Inte av dig mami! Jag vet att du läser det här men det handlar inte om dig! :-) puss <3
Det var ett jättejobbigt samtal. Jag åkte hem.
Mådde dåligt och väckte maken och allt blev bara fel, vi började bråka och han la sig i badet. Då tog jag på mig mina skor, tog jackan, tog mina cigg och stack. Jag sa hejdå, nu orkar jag inte mer, jag älskar dig! Sen gick jag...jag gick väl i över 2 timmar, ringde och talade in ett meddelande på min psykologs telefon. Efter ett tag ringde hon upp. Då stod jag vid en bergskant i skogen och tänkte hoppa. Jag stod där och sa till henne att jag inte orkade mer, att det var lönlöst, det enda jag gör är o ställer till det, utan mig skulle min familj inte behöva gå igenom den här skiten. I´m nobody! Vi pratade i ca 30 minuter sen slängde jag på luren. Då tänkte jag, nu jävlar, nu jävlar hoppar jag. Jag hör hur det ringer i telefonen och det är min man, jag blippar bort samtalet, det ringer igen, det är min psykolog, vi pratar i över 1 timme, till slut backade jag från klippkanten. Hon säger att hon vill följa med mig hem i telefonen och det får hon. Vi pratar om kylan, för nu blir jag visse om att det är kallt. Jag har inga vantar på mig, ingen mössa, tygskor med hål i och har suttit med rumpan i snön, med ett par tunna mysbyxor. Jag börjar gå hemmåt och vi fortsätter prata. Tryggt att ha nån "med" sig när jag mår dåligt. När jag kommer hem pratar hon med min man i telefonen och sen säger vi hejdå till varandra och jag måste lova henne att jag kommer på fredag. Jag kommer att hålla mitt löfte!
Idag skulle jag ha gått ut med tjejerna och festat lite men det e inte riktigt läge för det just nu...vem vet vad jag får för mig med lite för mycket alkohol i mig...
Nej det får bli en annan gång....
Nu ska jag till apoteket och hämta mina mediciner....
xoxo// Sofie
Fields of gold
Lyssnar på kanske den bästa låten nånsin...Eva Cassidy- Fields of gold. J Eva Cassidy e helt underbar!!!
Det gör ont i själen.
Jag vet inte riktigt vad det är med mig idag, har ingen bra dag. Bråkade med maken imorse...utan anledning. Det är så lätt att bara försöka slå bort att man inte må¨r bra, det är så lätt att göra annat och inte tänka på det, bara köra ¨på som vanligt, inte tillåta mig att känna. Min psykolog säger att jag är expert på att fly, distrahera mig med annat men sen kommer det som en stor käftsmäll istället när jag inte orkar stå emot längre...
Idag har jag köpt mig ett skissblock så jag kan börja skissa lite igen...så fort kreativiteten sätter in vill säga!
Det gör ont i själen.
Jag vet inte riktigt vad det är med mig idag, har ingen bra dag. Bråkade med maken imorse...utan anledning. Det är så lätt att bara försöka slå bort att man inte må¨r bra, det är så lätt att göra annat och inte tänka på det, bara köra ¨på som vanligt, inte tillåta mig att känna. Min psykolog säger att jag är expert på att fly, distrahera mig med annat men sen kommer det som en stor käftsmäll istället när jag inte orkar stå emot längre...
Idag har jag köpt mig ett skissblock så jag kan börja skissa lite igen...så fort kreativiteten sätter in vill säga!
I´m sorry for hurting you!
En chans, ett tillfälle, en sekund. Det är det enda jag vill ha! Jag skulle säga till dig hur mycket jag älskar dig, hur mycket jag ångrar, så mycket jag aldrig hann säga. Så många tårar, sådan stor saknad. En liten stund, få sitta i din famn, få krama dig, få se dina ögon. Det är så svårt att veta att jag aldrig mer kommer att få träffa dig. Jag ville inte att det skulle ta slut på det här viset! Nu sitter jag här och gråter... :-( tårarna rullar nerför mina kinder, mascaran flyter ut. Jag vill höra din röst, jag ringer men vet att ingen kommer att svara, du är borta. Jag har ett så stort hål i mitt hjärta! Jag saknar dig så jävla mycket!!!!
Kärleken är det största här i livet! Ta vara på tiden vi har...ingen vet när det är för sent!
// Sofie
Kärleken är det största här i livet! Ta vara på tiden vi har...ingen vet när det är för sent!
// Sofie
Varför
Varför ska det bara vara jag som lider!?? Alla andra verkar gå på som ingenting har hänt. Bara jag som mår dåligt. Saknaden är sååå stoooor och jag känner mig så ensam.
I fredags yttrade jag saker jag aldrig tidigare sagt, det var som taget ur en skräckfilm. Overkligt och alldeles fruktansvärt.
Sitter du där i din lägenhet och mår bra? Vad gör du? Jag hoppas innerligt att du mår skitdåligt! För mitt liv har du redan förstört men du ska INTE få förstöra nå mer, nu är det min tid att leva mitt eget liv, så som jag vill, så som jag orkar.
Jag sitter och tänker och tankarna poppar upp; Vem är jag? vad ska jag göra? vad ska jag jobba med?
Jag har ingen aning om vem jag är...!!!
Pappa, du ska inte få ha makten över mig något mer! Jag ska ställa mig över dig, du har trampat ner mig tillräckligt! En dag ska du få se, du ska få se hur stark jag kan bli, utan dina ord och handlingar ska jag segra! Det här är en kamp du aldrig kommer att vinna pappa!
Genom askan, ur elden!!!! // Sofie
I fredags yttrade jag saker jag aldrig tidigare sagt, det var som taget ur en skräckfilm. Overkligt och alldeles fruktansvärt.
Sitter du där i din lägenhet och mår bra? Vad gör du? Jag hoppas innerligt att du mår skitdåligt! För mitt liv har du redan förstört men du ska INTE få förstöra nå mer, nu är det min tid att leva mitt eget liv, så som jag vill, så som jag orkar.
Jag sitter och tänker och tankarna poppar upp; Vem är jag? vad ska jag göra? vad ska jag jobba med?
Jag har ingen aning om vem jag är...!!!
Pappa, du ska inte få ha makten över mig något mer! Jag ska ställa mig över dig, du har trampat ner mig tillräckligt! En dag ska du få se, du ska få se hur stark jag kan bli, utan dina ord och handlingar ska jag segra! Det här är en kamp du aldrig kommer att vinna pappa!
Genom askan, ur elden!!!! // Sofie
Party
Wiee nu äre bestämt...på onsdag slår jag o tjejerna klackarna i taket och går ut på lillördag! Ska fan bli skitkul!!!
Imorgon ska jag fixa en alla <3 dagpresent åt gubben....det blir något personligt....kan inte säga för mycket eftersom han brukar läsa min blogg :-)
Idag har det varit en soft dag här hemma,jag har inte ens sminkat mig idag...bara varit ute när jag tagit mig en cigg och pinkat Dixie....!
Nu ligger grabbarna och sover och jag sitter o surfar lite...
kraaaaaaaaaaaaam// Sofie
Imorgon ska jag fixa en alla <3 dagpresent åt gubben....det blir något personligt....kan inte säga för mycket eftersom han brukar läsa min blogg :-)
Idag har det varit en soft dag här hemma,jag har inte ens sminkat mig idag...bara varit ute när jag tagit mig en cigg och pinkat Dixie....!
Nu ligger grabbarna och sover och jag sitter o surfar lite...
kraaaaaaaaaaaaam// Sofie
Jag vill ha vår!!!
Jag vill ha vår nu!!! Vill inte ha nå mer snö...e så trött på o dra pulka och frysa! Jag vill cykla och kunna vara ute utan att frysa arslet av mig.
Jag vill kunna använda min fina vårjacka från Monki.
Jag vill plocka fram min Dior-väska och min YSL-väska!
Jag vill ta mig fan kratta tomten!
Plantera massa nya blommor.
Fixa med staketet och altanen.
Ja jag vill ha vår NU!!!!!!!!!!
// Sofie
Jag vill kunna använda min fina vårjacka från Monki.
Jag vill plocka fram min Dior-väska och min YSL-väska!
Jag vill ta mig fan kratta tomten!
Plantera massa nya blommor.
Fixa med staketet och altanen.
Ja jag vill ha vår NU!!!!!!!!!!
// Sofie
Lördag
Hej hopp!
Nu är det lördag och vi har en mysdag hela familjen...tänkte åka på bio men grabbarna var inte på G så vi stannade hemma istället...
Bröderna bus har softat i soffan och nu e dom uppe o leker. Maken sitter bänkad framför tv´n för snart är det Zlatan och Milan-match.
Jag sitter framför datorn ett tag... har tagit mig ett glas rött och ska ta en bacardi breezer eller tre! haha
Ja det va väl lite vardagsnytt...
Igår hade jag ett jättetufft samtal hos psykologen, berättade om några detaljer från en gång av sexuella övergreppen....har aldrig berättat detaljer för någon innan. Jag har aldrig vågat...men igår så berättade jag...min psykolog fick tårar i ögonen och jag fick megaångest! Fy fan va jobbigt det var men samtidigt befriande och slippa sitta själv med minnena. Men jag kommer aldrig berätta för mina närmsta, det är för privat och sen finns det ingen anledning till att dom måste veta detaljerna...det räcker med att dom vet vad som hänt. Skammen är så oerhört stor och det är riktigt jobbigt. Jag vet att jag inte ska känna nån skam och skuld men ändå så gör jag det. Men det e tydligen vanligt...
Det som är så skönt det är att jag vet att jag kommer få gå hos m in psykolog i 2 år...o på den tiden så ska vi väl ha betat av många saker....fast ändå så har jag haft psykologkontakt i över 2 år nu...fast jag har haft många olika pga flytten och allt det där...så jag har haft 6 stycken på 2 år! Det är egentligen helt galet fel! Speciellt med psykologer som man ska öppna sig för och få hjälp.... den psykologen jag har nu är helt underbar!! Den bästa nånsin! Så allt kanske hade sin mening!?!
Jag är iallafall glad över att jag får gå den här DBT-behandlingen...det är inte många som får göra det...tydligen skitsvårt att få platser och vissa väntar i flera år...för mig tog det typ 3 månader....så dom såg nog att jag behövde hjälp...försökte ju ta livet av mig vecka ut och vecka in...! :-(
Nej nu ska jag ta o mysa upp bredvid gubben!
Pussw o trevlig helg på er alla!! // Sofie
Nu är det lördag och vi har en mysdag hela familjen...tänkte åka på bio men grabbarna var inte på G så vi stannade hemma istället...
Bröderna bus har softat i soffan och nu e dom uppe o leker. Maken sitter bänkad framför tv´n för snart är det Zlatan och Milan-match.
Jag sitter framför datorn ett tag... har tagit mig ett glas rött och ska ta en bacardi breezer eller tre! haha
Ja det va väl lite vardagsnytt...
Igår hade jag ett jättetufft samtal hos psykologen, berättade om några detaljer från en gång av sexuella övergreppen....har aldrig berättat detaljer för någon innan. Jag har aldrig vågat...men igår så berättade jag...min psykolog fick tårar i ögonen och jag fick megaångest! Fy fan va jobbigt det var men samtidigt befriande och slippa sitta själv med minnena. Men jag kommer aldrig berätta för mina närmsta, det är för privat och sen finns det ingen anledning till att dom måste veta detaljerna...det räcker med att dom vet vad som hänt. Skammen är så oerhört stor och det är riktigt jobbigt. Jag vet att jag inte ska känna nån skam och skuld men ändå så gör jag det. Men det e tydligen vanligt...
Det som är så skönt det är att jag vet att jag kommer få gå hos m in psykolog i 2 år...o på den tiden så ska vi väl ha betat av många saker....fast ändå så har jag haft psykologkontakt i över 2 år nu...fast jag har haft många olika pga flytten och allt det där...så jag har haft 6 stycken på 2 år! Det är egentligen helt galet fel! Speciellt med psykologer som man ska öppna sig för och få hjälp.... den psykologen jag har nu är helt underbar!! Den bästa nånsin! Så allt kanske hade sin mening!?!
Jag är iallafall glad över att jag får gå den här DBT-behandlingen...det är inte många som får göra det...tydligen skitsvårt att få platser och vissa väntar i flera år...för mig tog det typ 3 månader....så dom såg nog att jag behövde hjälp...försökte ju ta livet av mig vecka ut och vecka in...! :-(
Nej nu ska jag ta o mysa upp bredvid gubben!
Pussw o trevlig helg på er alla!! // Sofie
Läkarbesök
Läkarbesöket imorse gick bra.....fick förklarat lite för mig vad som gäller...dom ska tydligen operera bort nå mylom (stavning?!?).
Skulle fortsätta med provera...men jag blöder fortfarande... :-(
Fick iallafall prata lite om det och hon förklarade himla bra och jag skulle inte gå o oroa mig...o gällande o få barn så kunde hon hjälpa oss sedan om det skulle behövas...inte för att vi planerar o skaffa barn nu men om några år vill vi nog ha en till liten knodd...när allt ordnat upp sig, jag mår bra och har ett jobb. Är ju fortfarande ung så det e ingen brådska!
Nu sitter jag och Youtub-ar musik...just nu spelas 18 and life...innan dess var det white lion...when the children cry...Jag ÄLSKAR gamla "rock"låtar....lite 80´s sådär :-) Men mest EMINEM!!!!
Imorgon ska jag och maken till min psykolog igen...prata prata prata...det känns som det är det enda jag gör nuförtiden! Haha förut var jag en blyg liten mus som knappt vågade öppna käften men nu går den i ett på mig! Var väldigt blyg i skolan men nu vågar jag ta för mig mer, har lättare att ta kontakt med folk och träffa vänner! Framsteg!!! :-)
Måste åka o köpa ett teckningsblock...känner mig kreativ och vill måla lite...här är en teckning jag ritat...tog typ 10 minuter o den e inte klar än... gillar pop-art! Men jag målar mest med bara blyerts och kol...
Är jag nå trött på att det snöar då?!!! Jävla snöhelvete!!! Jag som hade plockat fram krattan haha!! O köpt mig en vårjacka...just det den ska jag fota så ni får se! Har även köpt en superfräsch t-shirt från Modekungen...ska fota den med!
Nu ska jag ut o ta en cigg och rasta Dixie...
Puss puss// Sofie
Skulle fortsätta med provera...men jag blöder fortfarande... :-(
Fick iallafall prata lite om det och hon förklarade himla bra och jag skulle inte gå o oroa mig...o gällande o få barn så kunde hon hjälpa oss sedan om det skulle behövas...inte för att vi planerar o skaffa barn nu men om några år vill vi nog ha en till liten knodd...när allt ordnat upp sig, jag mår bra och har ett jobb. Är ju fortfarande ung så det e ingen brådska!
Nu sitter jag och Youtub-ar musik...just nu spelas 18 and life...innan dess var det white lion...when the children cry...Jag ÄLSKAR gamla "rock"låtar....lite 80´s sådär :-) Men mest EMINEM!!!!
Imorgon ska jag och maken till min psykolog igen...prata prata prata...det känns som det är det enda jag gör nuförtiden! Haha förut var jag en blyg liten mus som knappt vågade öppna käften men nu går den i ett på mig! Var väldigt blyg i skolan men nu vågar jag ta för mig mer, har lättare att ta kontakt med folk och träffa vänner! Framsteg!!! :-)
Måste åka o köpa ett teckningsblock...känner mig kreativ och vill måla lite...här är en teckning jag ritat...tog typ 10 minuter o den e inte klar än... gillar pop-art! Men jag målar mest med bara blyerts och kol...
Är jag nå trött på att det snöar då?!!! Jävla snöhelvete!!! Jag som hade plockat fram krattan haha!! O köpt mig en vårjacka...just det den ska jag fota så ni får se! Har även köpt en superfräsch t-shirt från Modekungen...ska fota den med!
Nu ska jag ut o ta en cigg och rasta Dixie...
Puss puss// Sofie
Bra/ Dåligt
Hej hopp!!
I förmiddags så lämnade jag kidsen på dagis, gick ut med vovven o sen åkte jag till IKEA. Handlade lite blommor och krukor som jag pyntat med här hemma.
På eftermiddagen blev jag o må dåligt igen, tankarna kommer smygandes men jag berättade för maken hur det låg till. Gick och hämtade barnen och han åkte på anhöriggruppen.... men promenaden tillbaka från dagis var en mardröm! Min psykolog ringde precis när jag stängt grinden till dagis och grabbarna sprang nerför backen och mot vägen...o jag sprang efter..sen klättrade dom upp på en stor snöhög och vägrade komma ner.....!Kom väl hem efter ca 40 minuter och det är en väg som brukar ta max 15 minuter o gå!!!
När vi kom hem var jag sur och vresig men sen tog jag mig en funderare...försökte tänka om och det funkade, barnen och jag hade roligt istället, dom hjälpte mig laga mat och att duka! Nu sitter vi o kollar på Cartoon Network och maken är på väg hem!
xoxo// Sofie
2 veckor idag!!!
Idag firar jag! Idag har jag inte självskadat mig på exakt 14 dagar! Stolt över mig själv! Det har inte hänt på nåra år! Så det är ett stort framsteg!
Hade det skitbra på gruppen idag, alla är så himla trevliga och vi är ett roligt gäng brudar!!! Efter gruppterapin hade jag tid hos min psykolog, hade också ett bra samtal där! Vi gjorde en kedjereaktion på en grej som hände i veckan som va ganska tuff (handlar om min pappa) och det var väldigt givande. Jag ser nu hur jag har arbetat mig upp och blivit starkare än jag var när jag började. När jag började ville jag inte prata om pappa, om vad som hänt, jag ville inte prata med min familj, inte med någon. Idag vill jag fortfarande inte prata med min familj om det som hänt, det räcker att dom vet att jag blivit utsatt för sexuella övergrepp, det behövs inga detaljer, det räcker med att jag säger att det handlar om pappa, och det är så skönt att min man förstår det och godtar det nu!
Vissa saker vill man inte prata om. Skammen är för stor och det känns för privat och äckligt! Då tar jag det hellre med min psykolog!
Idag fick jag förresten världens finaste halsband! Min lillplutt hade gjort ett fint halsband åt mig på dagis!!! Gospojken min!!! Min yngsta är väldigt kramgo och pussig av sig, jättemysigt! Idag när jag stod och gjorde mat så ropade han: Mamma pussa mej! Mitt hjärta smälter!!! Äldsta grabben tycker att det är lite fånigt med tjejer och pussar...men han blir överöst av dom hemma ändå för hemma är det ok men inte framför killkompisarna! Plutten då!
Nej nu ska jag gå o lägga mig...mår så jävla illa av medicinerna jag fick pga blödningen! Får se vad operationen innebär och vad det visar sig! Lite småskraj faktiskt...
xoxo// Sofie
Hade det skitbra på gruppen idag, alla är så himla trevliga och vi är ett roligt gäng brudar!!! Efter gruppterapin hade jag tid hos min psykolog, hade också ett bra samtal där! Vi gjorde en kedjereaktion på en grej som hände i veckan som va ganska tuff (handlar om min pappa) och det var väldigt givande. Jag ser nu hur jag har arbetat mig upp och blivit starkare än jag var när jag började. När jag började ville jag inte prata om pappa, om vad som hänt, jag ville inte prata med min familj, inte med någon. Idag vill jag fortfarande inte prata med min familj om det som hänt, det räcker att dom vet att jag blivit utsatt för sexuella övergrepp, det behövs inga detaljer, det räcker med att jag säger att det handlar om pappa, och det är så skönt att min man förstår det och godtar det nu!
Vissa saker vill man inte prata om. Skammen är för stor och det känns för privat och äckligt! Då tar jag det hellre med min psykolog!
Idag fick jag förresten världens finaste halsband! Min lillplutt hade gjort ett fint halsband åt mig på dagis!!! Gospojken min!!! Min yngsta är väldigt kramgo och pussig av sig, jättemysigt! Idag när jag stod och gjorde mat så ropade han: Mamma pussa mej! Mitt hjärta smälter!!! Äldsta grabben tycker att det är lite fånigt med tjejer och pussar...men han blir överöst av dom hemma ändå för hemma är det ok men inte framför killkompisarna! Plutten då!
Nej nu ska jag gå o lägga mig...mår så jävla illa av medicinerna jag fick pga blödningen! Får se vad operationen innebär och vad det visar sig! Lite småskraj faktiskt...
xoxo// Sofie
Sjukt irriterad
Jag är så sjukt irriterad på en viss person just nu... det är tydligen skillnad på folk och FOLK! Helt stört!!!
Men e de så de ska va så kan jag lika gärna vara utan! Det jag vill ha runt omkring mig är ärliga och sanna vänner, inget annat! Om jag och min familj inte duger så skit samma! Men gå inte o snacka skit bakom ryggen!!!
Ärlighet varar längst eller vad tycker Ni?
Snart är det tv....det är ju söndag idag, Teen Mom, No ordinary family, Solsidan och OTH (Fast oth ser jag på webben imorgon).
Trevlig söndagskväll på er
Pusspuss// Sofie
Men e de så de ska va så kan jag lika gärna vara utan! Det jag vill ha runt omkring mig är ärliga och sanna vänner, inget annat! Om jag och min familj inte duger så skit samma! Men gå inte o snacka skit bakom ryggen!!!
Ärlighet varar längst eller vad tycker Ni?
Snart är det tv....det är ju söndag idag, Teen Mom, No ordinary family, Solsidan och OTH (Fast oth ser jag på webben imorgon).
Trevlig söndagskväll på er
Pusspuss// Sofie
Söndag
God förmiddag alla!
Imorse fick gubben sovmorgon och jag gick upp med grabbarna...!
Har så sjukt ont i magen! bara blöder o blöder...menmen..!
Imorgon är det måndag igen och vardagen kommer igen, vi går in i samma rutiner, lagar samma mat, tittar på samma serier på tv, lägger barnen och sen soffläge.
Ska nog ta o göra ett aktivitetsschema för annars tar jag aldrig tummen ur...
Mina planer som jag vill pyssla med är:
*Renovera trappen och måla den klart.
*Fixa på altanen, måla vitt och fixa taket.
*Teckna
*Träna
*Fotografera
*Gå ut med Dixie
*Städa
*Skriva min bok
Så jag har ju lite förslag på vad jag kan göra!
Ska skriva på ett nytt kontrakt på DBT, där jag får skrivet att jag måste gå till individualterapi 2 ggr i veckan istället för en och utöver det färdighetsgrupp 1 gång i veckan. Måste gå oftare pga mitt självmordsförsök och att jag mår så sjukt jävla dåligt! Ibland medger jag det inte ens för mig själv men min psykolog såg på mig att det e nära nu. Så det är bättre att fånga upp mig istället för att låta mig falla, utgången kan vara katastrofal annars.
Jag är iallafall suuuuupernöjd över min psykolog, jag tycker hon är helt underbar! Hon ser mig som ingen annan sett mig och ibland är det väldigt läskigt men jag litar på henne fullt ut!
Tror Ni på ödet? Tror ni att allt händer av en orsak? Jag sitter med en mängder av frågor och tankar i mitt lilla huvud!
Karma har jag funderat mycket på, om det finns karma, vad har jag isåfall gjort som blivit behandlad som jag blivit? Tål att funderas på....
Men alla tankar kan göra en smått galen också! haha
Nu ska jag leka lite här hemma :-) // Sofie
Imorse fick gubben sovmorgon och jag gick upp med grabbarna...!
Har så sjukt ont i magen! bara blöder o blöder...menmen..!
Imorgon är det måndag igen och vardagen kommer igen, vi går in i samma rutiner, lagar samma mat, tittar på samma serier på tv, lägger barnen och sen soffläge.
Ska nog ta o göra ett aktivitetsschema för annars tar jag aldrig tummen ur...
Mina planer som jag vill pyssla med är:
*Renovera trappen och måla den klart.
*Fixa på altanen, måla vitt och fixa taket.
*Teckna
*Träna
*Fotografera
*Gå ut med Dixie
*Städa
*Skriva min bok
Så jag har ju lite förslag på vad jag kan göra!
Ska skriva på ett nytt kontrakt på DBT, där jag får skrivet att jag måste gå till individualterapi 2 ggr i veckan istället för en och utöver det färdighetsgrupp 1 gång i veckan. Måste gå oftare pga mitt självmordsförsök och att jag mår så sjukt jävla dåligt! Ibland medger jag det inte ens för mig själv men min psykolog såg på mig att det e nära nu. Så det är bättre att fånga upp mig istället för att låta mig falla, utgången kan vara katastrofal annars.
Jag är iallafall suuuuupernöjd över min psykolog, jag tycker hon är helt underbar! Hon ser mig som ingen annan sett mig och ibland är det väldigt läskigt men jag litar på henne fullt ut!
Tror Ni på ödet? Tror ni att allt händer av en orsak? Jag sitter med en mängder av frågor och tankar i mitt lilla huvud!
Karma har jag funderat mycket på, om det finns karma, vad har jag isåfall gjort som blivit behandlad som jag blivit? Tål att funderas på....
Men alla tankar kan göra en smått galen också! haha
Nu ska jag leka lite här hemma :-) // Sofie
Operation
Fan fan fan!!!! Att ingenting kan gå min väg! Jag blir galen snart.
Imorse va jag in till gynakuten eftersom jag fortfarande blöder..o jag blöder inte lite heller! Det fullkomligt forsar :-(
Dom sa iallafall att jag måste operera livmodern och att dom måste ta en massa prover där. Proverna jag tog idag var okej, men infektionsvärdet va för högt...fick iaf medicin mot det och så fick jag medicin som skulle minska blödningen. Har blödit i 8 veckor nu...helt galet!!!
O jag som har skitsvårt med gynundersökningar pga övergreppen...men jag var där själv och grejade det! Men till operationen kommer dom att söva mig.
Efter jag kom hem från akuten så åkte vi till Sickla och busade på Andy´s och fikade på Wayne´s Coffee. Sjukt god latte o så tog jag en LITEN muffins...för här ska fan inte ätas nå onödigt längre...har inge gottis hemma heller! Nu har jag fan bestämt mig! No more!!!
Efter Andy´s åkte vi till Toys´r us o handlade lite leksaker med barnen, snacka om överlyckliga pojkar! :-)
Nu har vi precis kommit hem, ikväll blir det tacos och mys framför någon film...
Puss puss// Sofie
Imorse va jag in till gynakuten eftersom jag fortfarande blöder..o jag blöder inte lite heller! Det fullkomligt forsar :-(
Dom sa iallafall att jag måste operera livmodern och att dom måste ta en massa prover där. Proverna jag tog idag var okej, men infektionsvärdet va för högt...fick iaf medicin mot det och så fick jag medicin som skulle minska blödningen. Har blödit i 8 veckor nu...helt galet!!!
O jag som har skitsvårt med gynundersökningar pga övergreppen...men jag var där själv och grejade det! Men till operationen kommer dom att söva mig.
Efter jag kom hem från akuten så åkte vi till Sickla och busade på Andy´s och fikade på Wayne´s Coffee. Sjukt god latte o så tog jag en LITEN muffins...för här ska fan inte ätas nå onödigt längre...har inge gottis hemma heller! Nu har jag fan bestämt mig! No more!!!
Efter Andy´s åkte vi till Toys´r us o handlade lite leksaker med barnen, snacka om överlyckliga pojkar! :-)
Nu har vi precis kommit hem, ikväll blir det tacos och mys framför någon film...
Puss puss// Sofie
Fredag
Idag är det fredag..så då ska vi ha lite fredagsmys här hemma, mysa i soffan med pojkarna...ska hämta hem dom från mormor idag men först ska vi till min psykolog och prata lite. Välbehövligt! Men de 2 sista dagarna har vi haft det jättebra ihop, det har varit en lättsam stämning och inget tjafs...jag har fått sova ut, hämtat lite nya krafter för att sedan orka med allt!
Blev faktiskt skitdeppig när jag såg att det snöade ute idag...jag är så jävla trött på den här jävla snön!
Idag inviger jag min nya tröja från Modekungen...skitskön!
Vet inte riktigt vad jag ska skriva om just nu...
Det har inte hänt nå speciellt sen sist...kollade på film med gubben igår och käkade god mat, kyckling med röd curry,lök, grönsaker och ris...supergott!!!
Sen har jag handlat hem min äldsta sons favoritmat....tacos såklart! :-)
Nej nu ska jag ta och göra nått annat!! Trevlig fredag på er alla!!!
// Sofie
Blev faktiskt skitdeppig när jag såg att det snöade ute idag...jag är så jävla trött på den här jävla snön!
Idag inviger jag min nya tröja från Modekungen...skitskön!
Vet inte riktigt vad jag ska skriva om just nu...
Det har inte hänt nå speciellt sen sist...kollade på film med gubben igår och käkade god mat, kyckling med röd curry,lök, grönsaker och ris...supergott!!!
Sen har jag handlat hem min äldsta sons favoritmat....tacos såklart! :-)
Nej nu ska jag ta och göra nått annat!! Trevlig fredag på er alla!!!
// Sofie
Hejohå!
Tjenare!!!
Åh jag har sovit så bra inatt...gick o la mig vid 23.30 och sov till strax innan 9! *skööööönt*
Idag har jag iallafall handlat en vårjacka på Monki...en röd skitsnygg!! Kan visa bild sen! :-) Så jag e jättenöjd!
Sen har jag handlat mat för hela veckan...inget godis, ingen choklad, inge chips eller kakor! Fan va jag e bra!!!! Nu jävlar! Ska inte ha sån skit mer...köpte hem päron, morötter och gurka istället! Det e fn underskattat! O man behöver ju inte dippa grönsakerna om man inte vill...
Sitter o dricker kaffe o lyssnar på musik. Har nyss varit ute med vovven...hon växer så det knakar! Hon är så söt, skäller inte (bara på katten när dom leker) men annars ingenting! Jag hatar hundar som skäller hela tiden! Hon e rätt lydig också..men helt galen i mat! Hon följer mitt minsta steg hela dagarna! :-) Min lilla plutt!!! Egentligen är jag allergisk mot hundar och pälsdjur så jag var jättenojig att jag skulle reagera mot henne... men vi tog det lite lugnt i början, lät henne slicka på mig och riktigt gnida in mig i hennes päls men jag känner ingenting!!! Lycka!
O katten vi har är en bengalkatt, han e så himla fin! En riktig vildkatt! O han fäller inte hår för 5 öre!
Nu ska jag ta o spela lite Super Mario Galaxy 2 och nörda mig lite!
Har inte gjort illa mig på en och en halv vecka nu! Det e fan flera år sen det hände sist! Power to me! Ett bra tips till er som har samma problem med självskador som jag har är att ta isbitar/ispåsar och lägga på ögonen, mycket effektivare än att bara hålla i isbitarna!
Puss sålänge!! // Sofie
Åh jag har sovit så bra inatt...gick o la mig vid 23.30 och sov till strax innan 9! *skööööönt*
Idag har jag iallafall handlat en vårjacka på Monki...en röd skitsnygg!! Kan visa bild sen! :-) Så jag e jättenöjd!
Sen har jag handlat mat för hela veckan...inget godis, ingen choklad, inge chips eller kakor! Fan va jag e bra!!!! Nu jävlar! Ska inte ha sån skit mer...köpte hem päron, morötter och gurka istället! Det e fn underskattat! O man behöver ju inte dippa grönsakerna om man inte vill...
Sitter o dricker kaffe o lyssnar på musik. Har nyss varit ute med vovven...hon växer så det knakar! Hon är så söt, skäller inte (bara på katten när dom leker) men annars ingenting! Jag hatar hundar som skäller hela tiden! Hon e rätt lydig också..men helt galen i mat! Hon följer mitt minsta steg hela dagarna! :-) Min lilla plutt!!! Egentligen är jag allergisk mot hundar och pälsdjur så jag var jättenojig att jag skulle reagera mot henne... men vi tog det lite lugnt i början, lät henne slicka på mig och riktigt gnida in mig i hennes päls men jag känner ingenting!!! Lycka!
O katten vi har är en bengalkatt, han e så himla fin! En riktig vildkatt! O han fäller inte hår för 5 öre!
Nu ska jag ta o spela lite Super Mario Galaxy 2 och nörda mig lite!
Har inte gjort illa mig på en och en halv vecka nu! Det e fan flera år sen det hände sist! Power to me! Ett bra tips till er som har samma problem med självskador som jag har är att ta isbitar/ispåsar och lägga på ögonen, mycket effektivare än att bara hålla i isbitarna!
Puss sålänge!! // Sofie
pain from hell
Fan va sjukt ont jag har i magen, mensvärk från hell!!! Eller ja mensvärk o mensvärk...har ju typ blödit i 8 veckor nu....galet!!!
Sitter o dricker min andra kopp kaffe nu! *gott* Jag älskar kaffe för dom som inte visste det! Kaffe o cigg - oslagbar kombination!
Har varit ute o traskat i det fina vädret med Dixie...riktigt skönt, solen lyser och det är plusgrader ute! Gud vad jag längtar till våren!
Har även städat ur skåpet på alla godsaker..nu får det vara nog..ska inte äta sån skit mer...! Bara förstör o gör så man mår ännu sämre! Fast en grej jag inte kommer o sluta med e coca cola..iaf inte på helgerna! coca cola-beroende fan!
Är lite småseg idag..gick o la mig efter 24.00 nån gång... satt uppe o pratade med en tjejkompis o drack lite öl...!
Sitter o youtube-ar lite musik... spana in Jason chen och hans cover på grenade! Riktigt grym kille!!! En till grym cover e jason chen och Joseph Vincent - Just a dream! Lookielookie! Egentligen brukar jag inte gilla sån här musik så mycket men det beror på min sinnesstämmning..o just nu e de skönt o lyssna på såna här "lätta" låtar!
xoxo// Sofie
Sitter o dricker min andra kopp kaffe nu! *gott* Jag älskar kaffe för dom som inte visste det! Kaffe o cigg - oslagbar kombination!
Har varit ute o traskat i det fina vädret med Dixie...riktigt skönt, solen lyser och det är plusgrader ute! Gud vad jag längtar till våren!
Har även städat ur skåpet på alla godsaker..nu får det vara nog..ska inte äta sån skit mer...! Bara förstör o gör så man mår ännu sämre! Fast en grej jag inte kommer o sluta med e coca cola..iaf inte på helgerna! coca cola-beroende fan!
Är lite småseg idag..gick o la mig efter 24.00 nån gång... satt uppe o pratade med en tjejkompis o drack lite öl...!
Sitter o youtube-ar lite musik... spana in Jason chen och hans cover på grenade! Riktigt grym kille!!! En till grym cover e jason chen och Joseph Vincent - Just a dream! Lookielookie! Egentligen brukar jag inte gilla sån här musik så mycket men det beror på min sinnesstämmning..o just nu e de skönt o lyssna på såna här "lätta" låtar!
xoxo// Sofie
rubrik....
hah sitter o ölar för mig själv...har precis pratat med en tjejkompis så vi drack öl tillsammans genom telefonen...
Inget bra sätt att lösa problem men det lindrar... o jag dricker mig ju inte stupfull direkt!
nä...off I go!!! // Sofie
KAOS
Just nu är det kaos här hemma, kaos i mitt huvud!
Idag erkände jag för gruppen att jag gjorde ett självmordsförsök tidigare förra veckan...skittufft var det och jag började storgråta!
Sen pratade vi om acceptans. Det är verkligen klurigt det där, man ska acceptera det som hänt men för mig betyder det att om jag accepterar det som hänt så känns det som jag godkänner det som hänt och det kommer jag aldrig kunna göra! Fast acceptansen menades att man skulle acceptera det som hänt, att erkänna det som hänt, låta det vara för man kan inget göra för att förändra det och för att komma dit har jag mycket kvar att lära!
Efter gruppen så hade jag psykologmöte....maken skulle ha varit med men lilleman vaknade och spydde imorse :-( O jag har skitsvårt för spyor pga saker som hänt förut och idag kände jag bara att jag inte orkade. Så dom fick åka till mormor....tack mami!!!!!!!!
Jag och C pratade om väldigt svåra saker och skamfulla saker, hon drog det ur mig, hela kroppen skakade på mig, ångesten steg rätt upp, hon höll mig på armen och tog min hand, ångesten sjönk lite. Hon ser rakt igenom mig, som ingen annan gjort förut! Det första hon sa idag var att jag såg så ledsen ut och jag berättade att jag känner mig jätteledsen, sorgsen och ensam.
Jag vill så gärna kunna prata med min man och med min älskade mami men jag skäms, jag skäms så fruktansvärt att jag inte vågar...det är därför jag inte säger nåt, jag håller det inom mig och sen kommer det ut som ett utbrott istället, när jag slänger saker, har sönder saker, säger sårande saker, jag vill stöta bort dom innan dom ser verkligheten, hur smutsig och äcklig jag är!
Nu sitter jag ensam här hemma, ganska skönt ändå! Bara slappar och sen har jag knäppt en starköl oxå... vardagslyx!?
Jag älskar er(mami och gubben) men livet är svårt, jag vet inte var jag ska börja, jag vågaar inte, det får ta den tid det tar men jag jobbar på det och jag vill att ni ska veta att jag älskar er så otroligt mycket!!!!!!!!!!
Pusspuss// Sofie
Idag erkände jag för gruppen att jag gjorde ett självmordsförsök tidigare förra veckan...skittufft var det och jag började storgråta!
Sen pratade vi om acceptans. Det är verkligen klurigt det där, man ska acceptera det som hänt men för mig betyder det att om jag accepterar det som hänt så känns det som jag godkänner det som hänt och det kommer jag aldrig kunna göra! Fast acceptansen menades att man skulle acceptera det som hänt, att erkänna det som hänt, låta det vara för man kan inget göra för att förändra det och för att komma dit har jag mycket kvar att lära!
Efter gruppen så hade jag psykologmöte....maken skulle ha varit med men lilleman vaknade och spydde imorse :-( O jag har skitsvårt för spyor pga saker som hänt förut och idag kände jag bara att jag inte orkade. Så dom fick åka till mormor....tack mami!!!!!!!!
Jag och C pratade om väldigt svåra saker och skamfulla saker, hon drog det ur mig, hela kroppen skakade på mig, ångesten steg rätt upp, hon höll mig på armen och tog min hand, ångesten sjönk lite. Hon ser rakt igenom mig, som ingen annan gjort förut! Det första hon sa idag var att jag såg så ledsen ut och jag berättade att jag känner mig jätteledsen, sorgsen och ensam.
Jag vill så gärna kunna prata med min man och med min älskade mami men jag skäms, jag skäms så fruktansvärt att jag inte vågar...det är därför jag inte säger nåt, jag håller det inom mig och sen kommer det ut som ett utbrott istället, när jag slänger saker, har sönder saker, säger sårande saker, jag vill stöta bort dom innan dom ser verkligheten, hur smutsig och äcklig jag är!
Nu sitter jag ensam här hemma, ganska skönt ändå! Bara slappar och sen har jag knäppt en starköl oxå... vardagslyx!?
Jag älskar er(mami och gubben) men livet är svårt, jag vet inte var jag ska börja, jag vågaar inte, det får ta den tid det tar men jag jobbar på det och jag vill att ni ska veta att jag älskar er så otroligt mycket!!!!!!!!!!
Pusspuss// Sofie
